心身をリラックスさせることが鍵 良質な睡眠と耳にして、果たして皆さんはどのようなイメージを思い浮かべられるでし …
良質な睡眠こそアンチエイジング
やっていませんか？おばさん行動
無意識の言動や行動に気を付けて！ ４０代という年齢だけをフォーカスすれば、残念ですが「おばさん」である現実を否 …
湯シャンを試してみたよ
お湯で洗髪するという考え 「湯シャン」なる言葉に馴染みをお持ちでない方でも、何となくお察しいただける通り、これ …
洗顔の大切さ
スキンケアの基本中の基本 幼い頃の記憶の中、両親から「朝起きたらまず顔を洗いなさい！」と注意された場面、誰もが …
体型別コーデの考え方
視点を変えた体型の分類 私達の体型は、身体のシルエットから「Ｘ型」「Ｙ型」「Ｉ型」「Ａ型」の４種類に区別出来る …